Whey isolate là gì? Những lợi ích whey isolate mang lại cho gymers

Nếu bạn là một người yêu thể hình và luôn tìm kiếm sự hoàn hảo trong chế độ dinh dưỡng của mình, thì chắc chắn bạn đã nghe đến “whey isolate” – siêu phẩm protein đang làm mưa làm gió trong cộng đồng gymers. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về whey isolate, từ khái niệm cơ bản đến những lợi ích ấn tượng mà nó mang lại.

Whey isolate là gì?

Whey isolate là một loại protein được chiết tách từ váng sữa thông qua quá trình lọc kỹ thuật cao cấp, được tinh lọc tối đa, chỉ giữ lại protein tinh khiết nhất và loại bỏ hoàn toàn chất béo, carb, cholesterol và đường lactose.

Với hàm lượng protein lên đến 88,8 g trên mỗi 100g, loại thực phẩm chức năng này không chỉ là nguồn đạm mạnh mẽ mà còn giúp hỗ trợ xây dựng cơ bắp một cách hiệu quả.

Đặc điểm nổi bật

Whey isolate không chỉ nổi bật với hàm lượng protein cao mà còn có những đặc điểm đáng chú ý khác:

• Thấp calo và chất béo: sản phẩm thường có ít chất béo và calo hơn so với các loại protein khác, làm cho nó trở thành sự lựa chọn phổ biến cho những người đang chú trọng vào việc kiểm soát cân nặng.
• Dễ hấp thụ: nhờ vào quá trình sản xuất, sản phẩm này có hạt protein nhỏ và dễ hấp thụ hơn, giúp cơ thể nhanh chóng sử dụng protein để phục hồi và xây dựng cơ bắp.

Những lợi ích đối với gymers

Whey isolate không chỉ cung cấp protein tinh khiết và cao cấp, hỗ trợ xây dựng và phục hồi cơ bắp hiệu quả, đặc biệt là đối với gymer và những người muốn duy trì vóc dáng khỏe đẹp. Với chuỗi axit amin phân nhánh, nó còn giúp giúp phục hồi, phát triển và duy trì mô tế bào cơ, đồng thời giảm đau nhức cơ sau tập luyện.

Sản phẩm này không chỉ là nguồn protein chất lượng, mà còn là một công cụ quan trọng trong việc tăng cường sức mạnh và phát triển cơ bắp. Với hàm lượng amino acid cần thiết, đặc biệt là leucine, whey isolate giúp kích thích quá trình tổng hợp protein cơ bắp. Đối với những người cần bổ sung protein nhanh chóng và hiệu quả, nó còn là giải pháp tốt, giúp duy trì ổn định các bó cơ.

Phân biệt whey isolate và whey concentrate

Để hiểu rõ hơn về sự khác biệt giữa whey isolate và whey concentrate, chúng ta cùng điểm qua một số điểm quan trọng:

• Nguyên liệu chính: Cả hai đều xuất phát từ sữa, nhưng whey protein isolate có hàm lượng protein cao hơn so với whey concentrate.
• Hàm lượng protein: Whey isolate có thể đạt đến 90%, trong khi whey concentrate nằm trong khoảng 25-89%.
• Chất béo và carbs: Whey isolate có lượng chất béo và carbs thấp hơn, phù hợp cho người không dung nạp lactose.

Top 6 whey protein isolate tốt nhất hiện nay

• BPI Iso HD 100% Whey isolate: Chứa 25g protein từ 100% whey isolate, hỗ trợ tăng cơ với giá cả phải chăng.
• Applied Nutrition ISO XP Whey Protein Isolate: Nguồn protein lên đến 90%, chất lượng từ bò ăn cỏ, ít chất phụ gia.
• Perfect Diesel NewZealand Whey Isolate: Sản xuất bởi Perfect Sport, cung cấp 27g protein, loại bỏ tạp chất, không carbs hay chất béo.
• PVL ISO Gold Premium Whey Protein: Kết hợp isolate và hydrolyzed, chứa 88% protein, bổ sung probiotic và enzyme lactase.
• Mutant Iso Surge: Kết hợp isolate và hydrolysate, giảm cân hiệu quả và hỗ trợ phục hồi cơ.
• Beyond Isolate Ultra Premium Whey Protein: whey isolate tinh khiết, không chứa hormone và antibiotic, với 26g protein và ít carbs và fat.

Cách sử dụng hiệu quả

• Uống sau 30 phút tập thể dục: Thời điểm tốt nhất để tiêu thụ whey isolate là sau 30 phút tập thể dục. Pha vào nước, sữa hoặc sinh tố để tối ưu hóa hấp thụ và khởi đầu quá trình phục hồi cơ bắp.
• Sử dụng làm bánh cho buổi sáng hoặc bữa ăn nhẹ: Whey protein isolate có thể trở thành một phần quan trọng trong bữa ăn hàng ngày của bạn. Trộn với trứng và chuối để tạo ra các món ăn giàu protein và dinh dưỡng.

Mua whey isolate ở đâu uy tín, chất lượng?

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều cửa hàng cung cấp sản phẩm whey isolate với nhiều mức giá khác nhau. Nếu bạn đang phân vân chưa biết tìm mua sản phẩm whey isolate ở đâu thì có thể tham khảo tại Độ Fitnissstore. Đây là nơi cung cấp cấp whey isolate uy tín, chất lượng,  được nhiều người dùng đánh giá cao. Đặc biệt, Độ Fitnissstore có rất nhiều chương trình khuyến mãi dành cho khách hàng. Hãy liên hệ ngay với Độ Fitnissstore để được tư vấn chi tiết về sản phẩm.

DO FITNESS STORE

• Địa chỉ: 83A Trại Lẻ, Kênh Dương, Quận Lê Chân, TP. Hải Phòng
• Điện thoại: 0941.697.188
• Email: hotro@do-fitnessstore.com
• Website: https://do-fitnessstore.com